Kinesiologie & Sporttherapie – Dein Weg zu mehr Wohlbefinden (für Kinder und Erwachsene)

Finde und löse schmerzhafte Blockaden – für mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden

Unser Körper speichert Stress, emotionale Belastungen und physische Spannungen. Diese können sich in Form von Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder innerer Unruhe zeigen.

Mit gezielten Techniken aus Kinesiologie und Sporttherapie helfe ich Dir dabei, solche Blockaden aufzuspüren und sanft zu lösen – damit Deine Energie wieder frei fließen kann.

Was Dich in einer Sitzung erwartet

🕒 Dauer: ca. 60 Minuten

 📋 Ablauf: Jede Sitzung beginnt mit einem individuellen Vorgespräch, um Dein Anliegen genau zu erfassen. Nach der Behandlung folgt ein kurzes Nachgespräch zur Integration und Ausrichtung auf Deine nächsten Schritte.

Kosten & Erstattung

💳 Die Abrechnung erfolgt bequem per Rechnung nach der Sitzung.

 🏥 Einige private Zusatzversicherungen erstatten einen Teil der Behandlungskosten. Bitte informiere Dich direkt bei Deiner Versicherung über mögliche Leistungen.

Sporttherapie – für Prävention, Regeneration und mehr Lebensqualität

Die Sporttherapie ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Vorbeugung und Behandlung von körperlichen Beschwerden. Durch individuell angepasste Bewegungseinheiten wird die körperliche, mentale und soziale Gesundheit gefördert. Ziel ist eine nachhaltige Verbesserung Deiner Lebensqualität.

Hinweis zur Wirksamkeit

Die eingesetzten Methoden entstammen der Komplementär- und Erfahrungsmedizin und sind nicht immer naturwissenschaftlich belegt. Sie verstehen sich als Unterstützung zur Aktivierung Deiner Selbstheilungskräfte und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Auch für Kinder geeignet

Meine Methoden können Kinder sanft und wirkungsvoll in ihrer körperlichen und emotionalen Entwicklung unterstützen. Sprich mich gern direkt an, um mehr über die individuellen Möglichkeiten zu erfahren.

Mindset/Mentaltraining

Dieses Training verbindet bewährte Methoden aus der Kinesiologie mit den neuesten Erkenntnissen der Neuro- und Mentalforschung.

Im Zentrum steht der Aufbau eines stabilen, klaren und kraftvollen mentalen Fundaments – die Basis für Veränderung, Wachstum und Selbstwirksamkeit.

Ob unbewusste Blockaden, wiederkehrende Muster oder mentale Erschöpfung:
Durch gezielte Impulse wird Dein Mindset neu ausgerichtet – hin zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Balance.

🔓 Nutze das volle Potenzial, das in Dir steckt – mental stark, emotional frei.

Details

1:1 Coaching + Performance-Konzept = Deine nachhaltige Veränderung

In meinem ganzheitlichen Coaching verbinde ich individuelle Begleitung mit einem bewährten, systematischen Ansatz, der dich Schritt für Schritt zurück in deine Kraft bringt – körperlich, mental und emotional.

🔍 Was dich erwartet

✅ Persönliches 1:1 Coaching

Du stehst im Mittelpunkt. Wir schauen uns deine aktuelle Lebens- und Gesundheitssituation genau an – mit Raum für alles, was gerade wirklich zählt. Gemeinsam definieren wir klare Ziele und fokussieren uns auf das, was dich wirklich weiterbringt.

✅ Systematisches Gesundheits- & Performance-Konzept

Ich arbeite mit einem klaren, praxisnahen Framework, das auf den drei Säulen beruht:

1. Verstehen – Ursachen statt Symptome:
   Wir decken Zusammenhänge auf: Warum fühlst du dich erschöpft? Woher kommen Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen?
   Dabei schauen wir auf körperliche, mentale und ernährungsbedingte Faktoren – immer individuell und mit Herz.
2. Verändern – neue Impulse & Routinen:
   Du bekommst umsetzbare, alltagstaugliche Empfehlungen:
   🔸 Nährstoffimpulse & Mikronährstoffe
   🔸 Ernährung & Tagesrhythmus
   🔸 Stressmanagement & mentales Energie-Reset
   🔸 Bewegung & Regeneration
3. Verwirklichen – nachhaltig gesund & leistungsfähig:
   Mit regelmäßiger Begleitung bleiben wir dran:
   ✔ Fortschritte messen
   ✔ Rückschläge auffangen
   ✔ Strategien verankern
   Ziel ist nicht kurzfristige Besserung, sondern nachhaltige Veränderung und echte Lebensqualität.

Biohacking und Longevity: Dein Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben

Maximiere Dein Wohlbefinden und Deine Lebensqualität mit Biohacking

Was ist Biohacking?

Biohacking nutzt neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und innovative Technologien, um Deine Körperfunktionen gezielt zu optimieren. Kleine Veränderungen im Alltag können so Deine Gesundheit nachhaltig verbessern und Dein Wohlbefinden steigern.

Biohacking & Longevity – für ein langes, gesundes Leben

Longevity bedeutet, nicht nur alt zu werden, sondern dabei gesund, vital und aktiv zu bleiben. Biohacking unterstützt Dich mit vielfältigen Ansätzen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Deine Lebensqualität langfristig zu erhalten.

Effektive Methoden des Biohackings

• Ernährung
• Bewegung
• Schlafoptimierung
• Bewusste Atmung
• Stressmanagement
• Gezielter Einsatz moderner Technologien

Warum sind Biohacking und Longevity so wichtig?

Ein gesundes, langes Leben schenkt Dir mehr Zeit für die Menschen, die Dir wichtig sind – und für die Dinge, die Du liebst. Mit Biohacking und Longevity gestaltest Du Dein Leben bewusst, erfüllter und energiegeladen.

Starte jetzt Deine Reise zu mehr Gesundheit, Glück und Lebensfreude!

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